BRAVO AUX RAMEURS ANGEVINS

Tête de Rivière de NANTES :

Victoire en Deux sans Barreur Cadets

Plus de 40 rameuses et rameurs Angevins se déplaçaient ce dimanche à Nantes pour ce premier rendez- vous hivernal.

Chez les cadettes et cadets, cette compétition était une étape pour la sélection à l’équipe de ligue en vue d’une participation à la Coupe de France.

A noter les belles performances de :

1^er en deux sans barreur Cadet : Martin SIZUN – Louis CHOPOT

2^ème en huit Minime : Antoine CHAILLOU - Pierre GAIGNARD - Arthur LEMASSON - Claire    BAHAIN - Ronan JOBIN - Corantin LOUIS- Rémi TRESTARD - Lucie CHOPOT

Bar : Octavie POIRIER

3ème en Skiff Cadet : Anael ROUILLER

3^ème en Skiff Junior : Alexandre BIGARRET

4^ème en deux sans barreur Senior : Matthieu WADDINGTON – François Xavier BUCHER

5^ème en Skiff Cadette : Alice BRANDICOURT

Prochains rendez-vous :  Samedi 13 Février  -  Test Ergomètre

Dimanche 14 Mars -  Tête de Rivière Interrégionale de CAEN

De bons résultats des jeunes angevins à la tête de rivière de nantes de dimanche 7 février 2010.

ici les résultats.

BREVETS DE RAMEUR

Le club organise les sessions de passage de brevets de rameur de bronze, d'argent et d'or.

Ces brevets vous permettent d’évaluer vos progrès en utilisant des embarcations de plus en plus performantes, jusqu’à la maîtrise de bateaux de compétition.

L’obtention de ces brevets détermine également votre niveau d’autonomie et le matériel que vous êtes capable d’utiliser en toute sécurité, au sein du club dans lequel vous pratiquez.

Ces brevets sont ouverts à toutes et à tous.

Les dates fixées sont:

pour l'examen de bronze le samedi 23 janvier 2010 à 14H.

pour l'examen d'argent le samedi 06 mars 2010 à 14H.

et enfin pour l'examen d'or le samedi 27 mars 2010 à 14H.

pour plus d'information sur les brevets et le détail des épreuves cliquez ici.

Que faites vous le lundi soir ?

Dès le 2 novembre, les rameurs loisirs du club peuvent participer à une séance de travail au sol le lundi soir de 18h30 à 20h30.


Ces soirées ont pour but de compléter la formation des rameurs d'un point de vue physique. Le contenu de chacune de ces séances est adapté au niveau de chacun et doit permettre la progression de tous.

Les séances comprennent un échauffement pour éviter les blessures, des exercices sur ergomètre ou du travail au sol et bien sûr des étirements pour mieux récupérer.

L'objectif général de ces soirées est de développer la capacité physique des rameurs loisirs pour leur faciliter l'apprentissage de la technique en aviron.

Venez nombreux, Jean-Eudes vous attend.